วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justyna Garlacz Sadowska - Warszawa 01:12:19 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justyna Garlacz Sadowska

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:12:19
อันดับ: #10
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Justyna Garlacz Sadowska

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:58 (52%)

Stations30:15 (42%)

Roxzone4:10 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+4.5%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:53	44
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:59	17
Running 3	5:09	-
Sled Pull	3:36	11
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:32	19
Running 5	5:11	-
Rowing	5:04	28
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:50	35
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:23	6
Running 8	4:11	-
Wall Balls	4:58	12
Running Total	37:58	15
Roxzone Total	4:10	7