วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Main - Warszawa 01:21:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Emma Main

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:21:20
อันดับ: #246
อันดับ AG: #55
ประเภท: SOLO · OPEN

Emma Main

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:25 (52%)

Stations34:33 (42%)

Roxzone4:28 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:18/km+11.1%24.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:35	8
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:06	29
Running 3	8:23	-
Sled Pull	3:45	18
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	6:28	116
Running 5	5:23	-
Rowing	5:02	26
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:11	103
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:38	62
Running 8	4:25	-
Wall Balls	5:48	-
Running Total	42:25	47
Roxzone Total	4:28	18