วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Kräft & Ronja Kräft - Cologne 01:08:19 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jana Kräft & Ronja Kräft

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:08:19
อันดับ: #2
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Jana Kräft

Ronja Kräft

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:52 (57%)

Stations24:32 (36%)

Roxzone5:00 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+9.4%8.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:16	12
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:50	75
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:50	7
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:57	8
Running 5	5:13	-
Rowing	4:32	3
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:34	21
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	2:45	6
Running 8	4:26	-
Wall Balls	3:48	-
Running Total	38:52	3
Roxzone Total	5:00	8