วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Janice Slowik - Cologne 01:22:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Janice Slowik

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:22:11
อันดับ: #61
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Janice Slowik

HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:53 (50%)

Stations35:21 (43%)

Roxzone6:02 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+14.8%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:47	24
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:09	105
Running 3	5:10	-
Sled Pull	4:21	39
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:18	66
Running 5	5:30	-
Rowing	4:55	8
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:08	63
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	4:18	32
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:25	20
Running Total	40:53	16
Roxzone Total	6:02	24