HYROX Race Analysis: Joana Fernandes - Malaga 01:18:56 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joana Fernandes

HYROX Malaga — 16 เมษายน 2569

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · POR

Joana Fernandes

เวลารวม: 01:18:56
อันดับ: #60
อันดับ AG: #14
ประเภท: SOLO · OPEN

Joana Fernandes

16-19เม.ย.20264 days

HYROX Malaga

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:00 (49%)

Stations34:51 (44%)

Roxzone5:09 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:53/km+10.5%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:14	-
SkiErg	4:45	32
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:05	187
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:33	75
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:09	122
Running 5	5:06	-
Rowing	5:26	100
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:57	76
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:19	110
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:37	46
Running Total	39:00	65
Roxzone Total	5:09	19