วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tobias Efertz & Stephanie Efertz - Malaga 01:13:56 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tobias Efertz & Stephanie Efertz

HYROX Malaga — 16 เมษายน 2569

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:13:56
อันดับ: #552
อันดับ AG: #156
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Tobias Efertz

Stephanie Efertz

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:29 (55%)

Stations28:10 (38%)

Roxzone5:21 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:04/km+3.6%3.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:50	-
SkiErg	4:13	183
Running 2	5:04	-
Sled Push	2:11	202
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:04	61
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:11	121
Running 5	5:13	-
Rowing	4:51	199
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:03	289
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	3:58	214
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:39	246
Running Total	40:29	123
Roxzone Total	5:21	76