HYROX Race Analysis: Donny Lodder - Rotterdam 01:11:28 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Donny Lodder

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

เวลารวม: 01:11:28
อันดับ: #73
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · PRO

Donny Lodder

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265 days

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running31:53 (45%)

Stations35:02 (49%)

Roxzone4:37 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:59/km+2.6%6.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:25	146
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:28	155
Running 3	3:52	-
Sled Pull	4:26	88
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	4:09	118
Running 5	3:54	-
Rowing	4:33	147
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	2:20	161
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	5:16	177
Running 8	4:40	-
Wall Balls	6:25	109
Running Total	31:53	53
Roxzone Total	4:37	45