วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carina Nargang & Gabriel Karnoll - Cologne 01:13:26 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carina Nargang & Gabriel Karnoll

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:13:26
อันดับ: #145
อันดับ AG: #25
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Carina Nargang

Gabriel Karnoll

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:11 (56%)

Stations27:34 (38%)

Roxzone4:45 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+7.0%14.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:52	53
Running 2	4:47	-
Sled Push	2:07	177
Running 3	4:58	-
Sled Pull	3:35	277
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	3:32	258
Running 5	5:02	-
Rowing	4:41	196
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:36	162
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:25	135
Running 8	7:01	-
Wall Balls	4:46	189
Running Total	41:11	137
Roxzone Total	4:45	70