วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rita Duarte & joão vergílio - Malaga 01:17:41 | HyCoach

Rita Duarte

joão vergílio

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:36 (57%)

Stations22:49 (29%)

Roxzone10:20 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+12.4%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:08	305
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:57	175
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:27	270
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	2:47	176
Running 5	6:12	-
Rowing	4:51	417
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:39	324
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	0:03	61
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:57	268
Running Total	44:36	461
Roxzone Total	10:20	599