วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam West & Ryan Waugh - Malaga 00:54:09 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sam West & Ryan Waugh

HYROX Malaga — 16 เมษายน 2569

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

·

เวลารวม: 00:54:09
อันดับ: #9
อันดับ AG: #5
ประเภท: DOUBLES · PRO

Sam West

Ryan Waugh

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX Malaga

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:29 (54%)

Stations20:57 (39%)

Roxzone3:49 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:41/km+9.3%3.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	3:20	2
Running 2	3:34	-
Sled Push	1:45	15
Running 3	3:42	-
Sled Pull	2:54	20
Running 4	3:40	-
Burpee Broad Jump	2:00	39
Running 5	3:46	-
Rowing	3:43	4
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:19	36
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:36	51
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:20	5
Running Total	29:29	28
Roxzone Total	3:49	24