วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rene de Waard - Rotterdam 01:14:22 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rene de Waard

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:14:22
อันดับ: #213
อันดับ AG: #15
ประเภท: SOLO · OPEN

Rene de Waard

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:12 (50%)

Stations30:37 (41%)

Roxzone6:37 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+4.2%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:41	508
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:06	64
Running 3	4:29	-
Sled Pull	3:35	157
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:26	249
Running 5	4:46	-
Rowing	4:35	292
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:42	132
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:37	352
Running 8	5:11	-
Wall Balls	4:55	103
Running Total	37:12	287
Roxzone Total	6:37	528