วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Suze Blank & Lisa Pronk - Rotterdam 01:07:40 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Suze Blank & Lisa Pronk

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

เวลารวม: 01:07:40
อันดับ: #22
อันดับ AG: #10
ประเภท: DOUBLES · PRO

Suze Blank

Lisa Pronk

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:57 (53%)

Stations26:23 (39%)

Roxzone5:23 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+1.2%4.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:20	24
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:08	85
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:21	26
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	2:29	6
Running 5	4:22	-
Rowing	4:45	90
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:56	121
Running 7	4:23	-
Sandbag Lunges	3:20	39
Running 8	4:59	-
Wall Balls	4:04	109
Running Total	35:57	19
Roxzone Total	5:23	45