HYROX Race Analysis: Liza Oosterhoff & Gert De Jong - Rotterdam 01:06:24 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Liza Oosterhoff & Gert De Jong

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:06:24
อันดับ: #63
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Liza Oosterhoff

Gert De Jong

HYROX HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265 days

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:02 (53%)

Stations26:37 (40%)

Roxzone4:49 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:23/km+2.8%4.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:14	137
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:01	547
Running 3	4:18	-
Sled Pull	2:30	10
Running 4	4:18	-
Burpee Broad Jump	3:30	385
Running 5	4:16	-
Rowing	4:31	209
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:43	386
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:55	418
Running 8	4:54	-
Wall Balls	4:13	333
Running Total	35:02	47
Roxzone Total	4:49	51