HYROX Race Analysis: Katharina Hoja - Cologne 01:13:10 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Katharina Hoja

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:13:10
อันดับ: #8
อันดับ AG: #3
ประเภท: SOLO · OPEN

Katharina Hoja

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19เม.ย.20264 days

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:45 (50%)

Stations29:40 (41%)

Roxzone6:48 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:36/km+10.6%10.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:57	115
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:55	149
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:44	17
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:21	15
Running 5	5:03	-
Rowing	4:58	25
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:32	4
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	3:01	4
Running 8	4:29	-
Wall Balls	4:12	4
Running Total	36:45	7
Roxzone Total	6:48	72