วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Selina Guhlke - Cologne 01:10:48 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Selina Guhlke

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Cologne, Germany · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:10:48
อันดับ: #5
อันดับ AG: #2
ประเภท: SOLO · OPEN

Selina Guhlke

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:10 (54%)

Stations27:09 (38%)

Roxzone5:33 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:45/km+9.2%8.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:14	2
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:29	64
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:33	8
Running 4	-	-
Burpee Broad Jump	3:50	6
Running 5	5:06	-
Rowing	4:36	3
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:28	5
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	3:22	16
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:37	4
Running Total	38:10	19
Roxzone Total	5:33	43