วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Uwe Duscha & Ingo Heiken - Cologne 01:04:08 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Uwe Duscha & Ingo Heiken

HYROX COLOGNE — 16 เมษายน 2569

Cologne, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

เวลารวม: 01:04:08
อันดับ: #118
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Uwe Duscha

Ingo Heiken

HYROX HYROX COLOGNE - Cologne, Germany

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX COLOGNE

Cologne, Germany

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:50 (53%)

Stations25:49 (40%)

Roxzone4:36 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+12.1%9.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	4:08	320
Running 2	4:07	-
Sled Push	2:00	253
Running 3	4:20	-
Sled Pull	3:03	217
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	3:07	177
Running 5	4:30	-
Rowing	4:27	151
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:19	36
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:08	76
Running 8	4:02	-
Wall Balls	4:37	151
Running Total	33:50	25
Roxzone Total	4:36	45