วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard van Gulick & Adnan Nafili - Rotterdam 01:28:58 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard van Gulick & Adnan Nafili

HYROX ROTTERDAM — 15 เมษายน 2569

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

เวลารวม: 01:28:58
อันดับ: #1852
อันดับ AG: #177
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Richard van Gulick

Adnan Nafili

HYROX ROTTERDAM - Rotterdam, Netherlands

15-19เม.ย.20265

เสร็จสิ้น

HYROX ROTTERDAM

Rotterdam, Netherlands

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running51:27 (58%)

Stations30:06 (34%)

Roxzone7:31 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:26/km+20.7%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:04	-
SkiErg	4:35	597
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:58	531
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:45	605
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:02	531
Running 5	6:40	-
Rowing	4:51	549
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	1:46	476
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	4:45	629
Running 8	7:19	-
Wall Balls	4:24	350
Running Total	51:27	615
Roxzone Total	7:31	535