วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ismail Zerouali - Warszawa 01:06:31 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ismail Zerouali

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · FRA

เวลารวม: 01:06:31
อันดับ: #184
อันดับ AG: #60
ประเภท: SOLO · OPEN

Ismail Zerouali

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:09 (50%)

Stations29:12 (44%)

Roxzone4:14 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+10.5%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:09	-
SkiErg	4:15	425
Running 2	4:08	-
Sled Push	2:52	883
Running 3	4:19	-
Sled Pull	3:55	544
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:29	83
Running 5	4:32	-
Rowing	4:48	810
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:51	792
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	3:37	157
Running 8	3:43	-
Wall Balls	4:25	127
Running Total	33:09	100
Roxzone Total	4:14	191