วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hendrik Emser - Warszawa 01:13:18 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hendrik Emser

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:13:18
อันดับ: #544
อันดับ AG: #120
ประเภท: SOLO · OPEN

Hendrik Emser

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:08 (56%)

Stations27:00 (37%)

Roxzone5:14 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:09/km+0.9%8.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:26	862
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:29	408
Running 3	5:22	-
Sled Pull	2:59	42
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:30	89
Running 5	5:04	-
Rowing	4:29	230
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:23	71
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:59	23
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:45	217
Running Total	41:08	714
Roxzone Total	5:14	622