วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Kowalski - Warszawa 01:16:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Kowalski

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:16:19
อันดับ: #757
อันดับ AG: #195
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Kowalski

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:12 (51%)

Stations31:56 (42%)

Roxzone5:15 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:54/km+6.1%9.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:25	835
Running 2	4:53	-
Sled Push	2:27	367
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:09	740
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:07	282
Running 5	5:22	-
Rowing	4:38	468
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:57	972
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:12	399
Running 8	4:39	-
Wall Balls	6:01	691
Running Total	39:12	535
Roxzone Total	5:15	634