วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zuzanna Rabus - Warszawa 01:14:06 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Zuzanna Rabus

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:14:06
อันดับ: #33
อันดับ AG: #4
ประเภท: SOLO · OPEN

Zuzanna Rabus

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:45 (52%)

Stations30:49 (42%)

Roxzone4:36 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:51/km+10.0%11.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:42	36
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:23	115
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:48	37
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:16	130
Running 5	5:10	-
Rowing	4:45	6
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	1:37	29
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:34	50
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:44	86
Running Total	38:45	62
Roxzone Total	4:36	35