วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dagmara Czarnik - Warszawa 01:14:20 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dagmara Czarnik

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:14:20
อันดับ: #36
อันดับ AG: #6
ประเภท: SOLO · OPEN

Dagmara Czarnik

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:35 (56%)

Stations28:23 (38%)

Roxzone4:26 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:12/km-36.7%22.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:51	78
Running 2	7:54	-
Sled Push	2:13	53
Running 3	4:41	-
Sled Pull	3:56	57
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:11	7
Running 5	4:54	-
Rowing	5:02	57
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:46	77
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:32	45
Running 8	5:59	-
Wall Balls	3:52	9
Running Total	41:35	126
Roxzone Total	4:26	24