วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monika Bednorz - Warszawa 01:14:35 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Monika Bednorz

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · SOLO · OPEN · POL

เวลารวม: 01:14:35
อันดับ: #40
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Monika Bednorz

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:18 (51%)

Stations31:46 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km+5.6%10.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:37	-
SkiErg	4:37	19
Running 2	4:48	-
Sled Push	2:26	134
Running 3	5:12	-
Sled Pull	4:09	99
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	4:37	54
Running 5	5:11	-
Rowing	5:14	135
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	2:14	403
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:01	121
Running 8	4:20	-
Wall Balls	4:28	53
Running Total	38:18	50
Roxzone Total	4:35	31