วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damian Gawlak & Paweł Murawski - Warszawa 00:59:49 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damian Gawlak & Paweł Murawski

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · DOUBLES · PRO · POL

·

เวลารวม: 00:59:49
อันดับ: #62
อันดับ AG: #19
ประเภท: DOUBLES · PRO

Damian Gawlak

Paweł Murawski

HYROX HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:39 (58%)

Stations21:12 (35%)

Roxzone4:02 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:20/km+11.2%11.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:47	168
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:56	69
Running 3	4:35	-
Sled Pull	2:51	33
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	1:41	7
Running 5	4:40	-
Rowing	4:01	55
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:18	29
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	2:09	2
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	27
Running Total	34:39	109
Roxzone Total	4:02	115