วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sylwester Zalewski & Małgorzata Zalewska - Warszawa 01:34:20 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sylwester Zalewski & Małgorzata Zalewska

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:34:20
อันดับ: #1051
อันดับ AG: #143
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Sylwester Zalewski

Małgorzata Zalewska

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:32 (61%)

Stations30:06 (32%)

Roxzone6:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:11/km+9.1%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:38	-
SkiErg	4:21	130
Running 2	7:07	-
Sled Push	2:06	110
Running 3	7:29	-
Sled Pull	3:45	138
Running 4	7:36	-
Burpee Broad Jump	3:42	121
Running 5	7:49	-
Rowing	5:02	148
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	1:41	100
Running 7	7:46	-
Sandbag Lunges	4:26	148
Running 8	6:39	-
Wall Balls	5:03	151
Running Total	57:32	165
Roxzone Total	6:46	154