วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Damian Iwaniuk & Sebastian Masternak - Warszawa 01:20:08 | HyCoach

Damian Iwaniuk

Sebastian Masternak

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:47 (58%)

Stations25:20 (32%)

Roxzone8:06 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:51/km+5.7%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:06	439
Running 2	5:52	-
Sled Push	2:01	422
Running 3	6:05	-
Sled Pull	3:12	422
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:09	252
Running 5	6:15	-
Rowing	4:26	217
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:24	126
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	2:55	82
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:07	245
Running Total	46:47	388
Roxzone Total	8:06	530