วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Czesław Nowakowski & Tomasz Brzozka - Warszawa 01:28:21 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Czesław Nowakowski & Tomasz Brzozka

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

·

เวลารวม: 01:28:21
อันดับ: #862
อันดับ AG: #2
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Czesław Nowakowski

Tomasz Brzozka

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running52:41 (60%)

Stations28:22 (32%)

Roxzone7:23 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:35/km+1.2%12.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:52	220
Running 2	6:59	-
Sled Push	2:30	561
Running 3	7:05	-
Sled Pull	3:12	418
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	3:34	371
Running 5	6:59	-
Rowing	4:26	222
Running 6	6:59	-
Farmers Carry	1:32	273
Running 7	7:04	-
Sandbag Lunges	4:10	454
Running 8	5:56	-
Wall Balls	5:06	501
Running Total	52:41	513
Roxzone Total	7:23	494