วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Justin Denham & Ewa Woźniak - Warszawa 01:16:08 | HyCoach

Justin Denham

Ewa Woźniak

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:45 (59%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone5:19 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:36/km+10.2%11.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:04	215
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:01	288
Running 3	5:58	-
Sled Pull	3:02	223
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	3:21	333
Running 5	6:13	-
Rowing	4:38	302
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:51	612
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	3:31	260
Running 8	4:59	-
Wall Balls	3:40	123
Running Total	44:45	343
Roxzone Total	5:19	333