วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Piotr Golacki & Marcin Gołąb และอีก 2 คน - Warszawa 01:03:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Piotr Golacki & Marcin Gołąb และอีก 2 คน

HYROX WARSAW — 16 เมษายน 2569

Warszawa, Poland · RELAY · OPEN · POL

· · ·

เวลารวม: 01:03:22
อันดับ: #14
อันดับ AG: #4
ประเภท: RELAY · OPEN

Piotr Golacki

Marcin Gołąb

Elefterios Burlidis

Piotr Betlej

HYROX WARSAW - Warszawa, Poland

16-19เม.ย.20264

เสร็จสิ้น

HYROX WARSAW

Warszawa, Poland

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:50 (52%)

Stations26:42 (42%)

Roxzone3:53 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+3.6%13.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:02	-
SkiErg	3:46	5
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:52	25
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:14	16
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	3:34	17
Running 5	4:09	-
Rowing	4:03	11
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:23	11
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	4:00	22
Running 8	3:34	-
Wall Balls	3:50	12
Running Total	32:50	17
Roxzone Total	3:53	11