วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Birdie Liau - Singapore 01:32:11 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Birdie Liau

HYROX SINGAPORE — 3 เมษายน 2569

Singapore, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

เวลารวม: 01:32:11
อันดับ: #95
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · OPEN

Birdie Liau

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:25 (43%)

Stations43:50 (48%)

Roxzone9:00 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+7.8%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	5:26	128
Running 2	4:53	-
Sled Push	4:18	279
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:33	157
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	6:17	99
Running 5	5:09	-
Rowing	5:55	161
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	3:01	164
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:07	67
Running 8	5:17	-
Wall Balls	7:13	100
Running Total	39:25	12
Roxzone Total	9:00	116