วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Vladimir Casap - Doha 01:11:14 | HyCoach

Vladimir Casap

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:40 (54%)

Stations28:33 (40%)

Roxzone4:06 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:50/km+0.7%9.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:59	55
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:36	34
Running 3	5:02	-
Sled Pull	3:55	5
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	3:07	31
Running 5	5:13	-
Rowing	4:17	58
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:52	81
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:30	20
Running 8	3:43	-
Wall Balls	5:17	43
Running Total	38:40	120
Roxzone Total	4:06	105