วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dominic Forte - Doha 01:23:07 | HyCoach

Dominic Forte

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:58 (50%)

Stations36:37 (44%)

Roxzone4:34 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+9.8%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:08	118
Running 2	4:57	-
Sled Push	3:08	114
Running 3	5:23	-
Sled Pull	7:06	204
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:33	138
Running 5	5:32	-
Rowing	4:16	54
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:13	145
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:21	89
Running 8	4:21	-
Wall Balls	6:52	126
Running Total	41:58	173
Roxzone Total	4:34	145