วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Duncan Russell

HYROX Doha All Women's Race — 12 เมษายน 2567

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:04:15
อันดับ: #38
อันดับ AG: #12
ประเภท: SOLO · OPEN

Duncan Russell

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:11 (55%)

Stations25:13 (39%)

Roxzone3:56 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+4.3%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:00	124
Running 2	4:15	-
Sled Push	1:59	142
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:36	148
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:49	30
Running 5	4:45	-
Rowing	4:16	113
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:25	41
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	3:15	48
Running 8	3:18	-
Wall Balls	3:53	29
Running Total	35:11	143
Roxzone Total	3:56	270

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Duncan Russell - Doha 01:04:15 | HyCoach