วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joe Silson - Doha 01:11:25 | HyCoach

Joe Silson

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:46 (50%)

Stations31:47 (44%)

Roxzone3:55 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:28/km+9.5%9.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:15	606
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:21	551
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:58	368
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	4:37	683
Running 5	4:49	-
Rowing	4:24	307
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:28	68
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:57	278
Running 8	3:29	-
Wall Balls	6:47	993
Running Total	35:46	186
Roxzone Total	3:55	266