วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Alex Pillow - Doha 01:15:41 | HyCoach

Alex Pillow

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running41:19 (55%)

Stations30:34 (40%)

Roxzone3:53 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:10/km+7.1%21.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:18	730
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:10	307
Running 3	5:34	-
Sled Pull	4:35	822
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	3:37	230
Running 5	5:08	-
Rowing	4:33	585
Running 6	7:43	-
Farmers Carry	2:05	993
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	4:16	448
Running 8	3:25	-
Wall Balls	5:00	276
Running Total	41:19	784
Roxzone Total	3:53	244