HYROX Race Analysis: Dan Knight

HYROX Doha All Women's Race — 12 เมษายน 2567

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:19:34
อันดับ: #703
อันดับ AG: #137
ประเภท: SOLO · OPEN

Dan Knight

12เม.ย.2024

HYROX Doha All Women's Race

Season 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:27 (51%)

Stations34:45 (44%)

Roxzone4:27 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+5.8%10.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:26	1045
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:28	692
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:55	1035
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	4:16	500
Running 5	5:30	-
Rowing	4:39	785
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:53	605
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:31	1188
Running 8	3:45	-
Wall Balls	6:37	927
Running Total	40:27	685
Roxzone Total	4:27	596

HYROX Race Analysis: Dan Knight - Doha 01:19:34 | HyCoach