วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Giles Watson - Doha 01:23:30 | HyCoach

Giles Watson

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:59 (49%)

Stations37:44 (45%)

Roxzone4:51 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:07/km+13.8%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:29	1176
Running 2	4:42	-
Sled Push	2:43	1016
Running 3	5:27	-
Sled Pull	6:12	1582
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:32	1429
Running 5	5:32	-
Rowing	5:09	1541
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:56	711
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:02	937
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:41	549
Running Total	40:59	746
Roxzone Total	4:51	855