วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ricardo Gato

HYROX Doha All Women's Race — 12 เมษายน 2567

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · POR

เวลารวม: 01:30:45
อันดับ: #1252
อันดับ AG: #229
ประเภท: SOLO · OPEN

Ricardo Gato

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:26 (51%)

Stations37:40 (41%)

Roxzone6:43 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:48/km+4.2%7.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:36	1403
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:45	1068
Running 3	6:07	-
Sled Pull	5:25	1300
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:18	515
Running 5	6:32	-
Rowing	4:58	1324
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:32	1540
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	5:26	1149
Running 8	4:58	-
Wall Balls	7:40	1250
Running Total	46:26	1344
Roxzone Total	6:43	1602

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ricardo Gato - Doha 01:30:45 | HyCoach