วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rob Cummings - Doha 01:31:56 | HyCoach

Rob Cummings

12เม.ย.2024

เสร็จสิ้น

HYROX Doha All Women's Race

ฤดูกาล 6 (2023-2024)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:36 (47%)

Stations42:13 (46%)

Roxzone6:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:27/km+10.9%5.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:15	621
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:30	756
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:51	1004
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	7:21	1598
Running 5	5:53	-
Rowing	4:48	1082
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:41	289
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	9:35	1815
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:12	1125
Running Total	43:36	1078
Roxzone Total	6:11	1445