วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Holland - Cardiff 01:06:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Richard Holland

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Richard Holland

เวลารวม: 01:06:19
อันดับ: #40
อันดับ AG: #10
ประเภท: SOLO · OPEN

Richard Holland

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:32 (57%)

Stations27:09 (43%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+92.3%24.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:20	69
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:05	19
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:16	35
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:24	13
Running 5	3:58	-
Rowing	4:15	13
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:55	20
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	3:02	6
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:52	-
Running Total	36:32	29
Roxzone Total	-	-