วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ryan Smith - Cardiff 01:19:09 | HyCoach

Ryan Smith

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:53 (53%)

Stations36:02 (47%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:59/km+9.5%9.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:35	219
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:55	252
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:35	243
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	6:17	233
Running 5	4:55	-
Rowing	5:04	219
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	2:54	178
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:33	119
Running 8	6:05	-
Wall Balls	5:09	67
Running Total	39:53	118
Roxzone Total	-	-