วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Richards - Cardiff 01:24:52 | HyCoach

Mark Richards

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:24 (57%)

Stations32:23 (43%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:25/km+8.0%7.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:38	286
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:27	443
Running 3	5:27	-
Sled Pull	4:09	254
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:03	186
Running 5	5:21	-
Rowing	4:49	250
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:34	216
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	0:05	22
Running 8	6:18	-
Wall Balls	7:38	-
Running Total	43:24	278
Roxzone Total	-	-