HYROX Race Analysis: Joanne Harries & Ellie Cox - Cardiff 01:19:49 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Joanne Harries & Ellie Cox

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:19:49
อันดับ: #85
อันดับ AG: #7
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Joanne Harries

Ellie Cox

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running48:34 (64%)

Stations27:42 (36%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:04/km-1.2%6.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:46	-
SkiErg	5:00	259
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:29	48
Running 3	6:10	-
Sled Pull	3:20	89
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:56	85
Running 5	6:02	-
Rowing	4:50	48
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	2:09	69
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	2:54	41
Running 8	6:51	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	48:34	-
Roxzone Total	-	-