วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ceris Workman - Cardiff 01:13:14 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ceris Workman

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · WLS

เวลารวม: 01:13:14
อันดับ: #17
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · OPEN

Ceris Workman

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:14 (55%)

Stations31:37 (45%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:47/km-9.0%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:55	61
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:28	129
Running 3	4:36	-
Sled Pull	4:22	96
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:20	11
Running 5	4:43	-
Rowing	4:59	23
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:35	62
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	4:17	70
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	38:14	22
Roxzone Total	-	-