วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dawn Ingram - Cardiff 01:30:59 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dawn Ingram

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:30:59
อันดับ: #157
อันดับ AG: #37
ประเภท: SOLO · OPEN

Dawn Ingram

HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266

เสร็จสิ้น

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:16 (48%)

Stations45:10 (52%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:17/km+1.0%6.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:27	-
SkiErg	5:13	149
Running 2	4:52	-
Sled Push	1:58	21
Running 3	5:17	-
Sled Pull	5:42	225
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	7:30	153
Running 5	5:20	-
Rowing	5:35	136
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	3:35	145
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	6:08	124
Running 8	5:58	-
Wall Balls	9:29	92
Running Total	42:16	55
Roxzone Total	-	-