HYROX Race Analysis: Kirsty Keating & Rob Sansom - Cardiff 00:56:58 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Kirsty Keating & Rob Sansom

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:56:58
อันดับ: #3
อันดับ AG: #1
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Kirsty Keating

Rob Sansom

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:20 (61%)

Stations21:11 (39%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:10/km-0.4%5.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:49	5
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:26	4
Running 3	4:06	-
Sled Pull	2:11	2
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:35	11
Running 5	4:08	-
Rowing	4:01	3
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:32	3
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	2:20	4
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:17	-
Running Total	33:20	5
Roxzone Total	-	-