HYROX Race Analysis: Matthew Williams & Nia Williams - Cardiff 01:41:33 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Matthew Williams & Nia Williams

HYROX CARDIFF — 29 เมษายน 2569

Cardiff, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:41:33
อันดับ: #174
อันดับ AG: #25
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Matthew Williams

Nia Williams

HYROX HYROX CARDIFF - Cardiff, United Kingdom

29เม.ย.-4 พ.ค.20266 days

HYROX CARDIFF

Cardiff, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running57:22 (60%)

Stations37:39 (40%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:10/km+10.7%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:06	332
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:53	311
Running 3	7:50	-
Sled Pull	4:15	262
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	5:19	240
Running 5	7:11	-
Rowing	6:01	234
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:49	201
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	4:21	153
Running 8	8:12	-
Wall Balls	6:55	-
Running Total	57:22	162
Roxzone Total	-	-