วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng - Wuhan 01:06:23 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Wai Ka Ng

HYROX WUHAN — 11 เมษายน 2569

Wuhan, China · SOLO · PRO · HKG

เวลารวม: 01:06:23
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Wai Ka Ng

HYROX WUHAN - Wuhan, China

11เม.ย.2026

เสร็จสิ้น

HYROX WUHAN

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:52 (46%)

Stations31:01 (47%)

Roxzone4:35 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:51/km+11.2%4.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:22	49
Running 2	3:35	-
Sled Push	4:17	32
Running 3	3:42	-
Sled Pull	4:08	4
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:41	2
Running 5	3:53	-
Rowing	4:18	11
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:35	3
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:28	6
Running 8	4:14	-
Wall Balls	6:12	27
Running Total	30:52	2
Roxzone Total	4:35	5