วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Hon & Kim Iu และอีก 2 คน - Wuhan 00:59:01 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jack Hon & Kim Iu และอีก 2 คน

HYROX WUHAN — 11 เมษายน 2569

Wuhan, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

เวลารวม: 00:59:01
อันดับ: #4
อันดับ AG: #1
ประเภท: RELAY · OPEN

Jack Hon

Kim Iu

Ambrose Wong

Ka Chung Cheung

HYROX WUHAN - Wuhan, China

11เม.ย.2026

เสร็จสิ้น

HYROX WUHAN

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running29:57 (51%)

Stations24:42 (42%)

Roxzone4:26 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:45/km+0.4%2.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:09	2
Running 2	3:48	-
Sled Push	2:16	5
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:16	6
Running 4	3:44	-
Burpee Broad Jump	2:30	9
Running 5	3:32	-
Rowing	4:01	3
Running 6	3:48	-
Farmers Carry	1:20	5
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:21	11
Running 8	3:43	-
Wall Balls	3:49	12
Running Total	29:57	4
Roxzone Total	4:26	4