วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elizabeth Williams & Santina Graceffa - Miami Beach 01:22:36 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Elizabeth Williams & Santina Graceffa

HYROX MIAMI BEACH — 3 เมษายน 2569

Miami Beach, United States · DOUBLES · OPEN · USA

·

เวลารวม: 01:22:36
อันดับ: #501
อันดับ AG: #137
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Elizabeth Williams

Santina Graceffa

HYROX MIAMI BEACH - Miami Beach, United States

3-5เม.ย.20263

เสร็จสิ้น

HYROX MIAMI BEACH

Miami Beach, United States

ฤดูกาล 8 (2025-2026)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:20 (56%)

Stations29:10 (35%)

Roxzone7:10 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:48/km+16.6%7.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:48	247
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:34	77
Running 3	5:21	-
Sled Pull	3:51	117
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:11	481
Running 5	5:52	-
Rowing	4:55	143
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:35	133
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:32	385
Running 8	6:03	-
Wall Balls	4:44	621
Running Total	46:20	262
Roxzone Total	7:10	415